Am Sonntagmorgen, den 6.10. um 8:00 Uhr am Rathausplatz in Riesa versammelten sich die Luchse, um alle gemeinsam den Rabenberg zu erklimmen. Aufgeteilt in 2 Busse und 2 Autos sind nach circa 2 Stunden Fahrt auch alle angekommen. Bereits eine halbe Stunde nach der Ankunft gab es in der Halle eine kurze Einweisung und die Zimmer wurden zugeteilt. Danach wurde ein Koordinationsparkour zum Einstieg durchgeführt. Direkt nach unserer ersten Einheit gab es ein leckeres Mittagessen, bei dem es sich alle Luchse schmecken ließen.
Nach dem Essen ging es dann direkt zu den Unterkünften und alle durften in ihre Zimmer und diese einräumen. Ungefähr 2 Stunden später, also 15:30 Uhr, begaben wir uns zu einem Trendsportartenkurs. Bei diesem spielten wir zum Aufwärmen 2-Felderball und danach, was zuvor noch keiner kannte: „Kin-Ball“. Hierbei ging es darum, in einem 5er Team, einen riesigen, mit Luft gefüllten Ball hochzuhalten und nicht zu Boden kommen zu lassen. Nach anfänglichen Schwierigkeiten beherrschten es doch alle und spannende Ballwechsel kamen zu Stande. Während des Spielens stärkte sich unsere Kommunikations, – sowie Teamfähigkeit. (Unter den Bildern geht es weiter!)
Im Anschluss ließen wir uns das verdiente und reichhaltige Abendessen schmecken. Nach dem Abendessen war unsere erste richtige Trainingseinheit, bei der wir viele Übungen spielten. Danach war für den Rest der gesamten Woche 22 Uhr Nachtruhe. An Tag 2 ging es bereits 7:30 Uhr los mit einer halben Stunde Frühsport, welche sich ebenfalls über die ganze Woche zog. Danach war, wie gewöhnlich Frühstück und im Anschluss die erste Einheit des Tages, welche immer direkt zum Mittagessen angeschlossen hat. Nach dem Mittagessen waren immer circa 2 Stunden Freizeit, welche genutzt wurde, um sich auszuruhen und Kraft zu tanken für den Rest des Tages.
Am Dienstag verlief alles wie gewöhnlich, außer dass wir anstatt der 2 Stunden Freizeit einen Outdoor-Trip durch den nahelegenden Wald geführt haben. Am Abend des gleichen Tages wurde es sich zusammen gemütlich gemacht und gegrillt. Nachdem der Mittwoch das Tief der Woche für alle war, gab es am Donnerstag nur 2 Trainingseinheiten, wobei eine durch einen Rückenfitnesskurs ersetzt wurde. Mit vielen verschiedenen Übungen durch Hilfsmaterialien wie Therabändern wurde an der Gesundheit unseres Rückens gearbeitet.
Freitag, der Tag der Abreise, war relativ entspannt. Ohne Morgensport ging es, nachdem die Zimmer aufgeräumt und die Taschen gepackt wurden, zum Frühstück, um für das anschließende Abschlussturnier Kraft zu tanken. Als dieses abgeschlossen war, gab es eine kleine Feedbackrunde an alle, in der sich zu kommenden Trainingslagern Ideen ausgetauscht wurden. Ein letztes Mittagessen gab den Abschluss auf dem Rabenberg für die Luchse. Angekommen sind wir circa 15:30 Uhr in Riesa und alle haben sich verabschiedet und sind geschafft nachhause gefahren.
J. Winkler
Weitere Impressionen:
Damit liegt eine anstrengende Woche hinter uns, welche jedoch von zwei Punktspielen der ersten und zweiten Mannschaft beendet werden würde. Ob sich die Luchse trotz dieser Belastung gegen ihre Gegner durchsetzen können, erfahrt ihr im nächsten Artikel. Seid gespannt!
